Утренние занятия йогой – лучший способ пробудить тело и ум. Они зарядят энергией, улучшат самочувствие, помогут обрести эмоциональное равновесие и позитивный настрой на весь день.…
Читать далее Утренняя йога. Основы и комплекс асан.
Метка: Комплекс асан
Комплекс асан для начинающих. Особенности и основные аспекты
Занятия йогой улучшают физическую форму, развивают внутреннюю силу, прибавляют бодрости и уверенности в себе. Опытные мастера этой древней восточной практики могут выполнять сложнейшие асаны, отключившись…
Читать далее Комплекс асан для начинающих. Особенности и основные аспекты