Йога, как система самосовершенствования тела, разума и духа, возникла за несколько веков до нашей эры и с тех пор в ней появились множество направлений. Одни…
Читать далее Основные виды йоги: отличительные особенности.
Рубрика: Интересное
Попробуй это: 30 дней направленной медитации сна.
Хотите спать более глубоко и высыпаться быстрее, и вам интересно, может ли медитация перед сном помочь в этом? Посмотрите, что бывает, когда один из редакторов…
Читать далее Попробуй это: 30 дней направленной медитации сна.